Tìm hiểu Glucomannan giảm cân như thế nào chi tiết NHẤT

Nhu cầu làm đẹp ngày càng tăng cao, tín độ hội làm đẹp không còn xa lạ với các sản phẩm giảm cân hay phương pháp giảm cân từ tự nhiên đến thực phẩm chức năng. Dạo gần đây mọi người lại truyền tai nhau về chiết xuất cũng như phát hiện tác động giảm cân của Glucomannan. Tuy nhiên không phải ai cũng biết chi tiết cơ chế của Glucomannan còn khá mới mẻ này. Sixma cùng bạn tìm hiểu Glucomannam giảm cân như thế nào và giải đáp thắc mắc cho hội đang tìm lại sự tự tin cho vóc dáng.

Glucomannan là gì

Glucomannan có thể hiểu đơn giản là một dạng chất xơ (fiber) tự nhiên được tìm thấy và phát hiện có trong khoai nưa (tên khoa học konjac hoặc suran) trong dân gian gọi là khoai nưa hay củ nưa.

Glucomannan được sử dụng đa dạng như một chất bổ sung, một loại thức uống và còn được sử dụng để chế biến món ăn tiêu biểu là món mì shirataki của Nhật Bản. Cùng xem qua một số đặc điểm và ứng dụng nổi bật của Glucomannan:

  • Glumannan được tìm ra khi chiếm đến 40% trong trọng lượng của khoai nưa.
  • Ngoài các ứng dụng đã nêu, glucomannan còn được sử dụng như một chất xúc tác, nhũ hóa, làm đặc.
  • Khả năng hấp thụ nước cực tốt và được phát hiện là một trong những loài thực vật có độ nhớt nhiều nhất ( hay viscous fiber) được tìm thấy. Điều này có thể được kiểm chứng bằng việc cho một lượng nhỏ glucomannan vào dung dịch nước cũng có thể biến dung dịch này thành hỗn hợp dạng gel.

Từ các tính chất cũng như phát hiện nêu trên, glucomannan được điều chế và ứng dụng trong giảm cân hiệu quả.

Glucomannan là chất gì
Glucomannan là chất gì

Glucomannan cùng những công dụng tuyệt vời không thể bỏ lỡ

Công dụng Glucomannan đối với sức khỏe

  • Glucomannan xuất hiện ở dạ dày, hấp thu nước tốt tạo thành hợp chất xơ từ đó hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn, đồng thời giúp thành dạ dày giảm hấp thu lượng cholesterol và đường đặc biệt với các bệnh nhân tiểu đường.
  • Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng Glucomannan hỗ trợ cải thiện các triệu chứng khó chịu trong tiêu hóa, giảm tình trạng táo bón. Duy trì và điều hòa lượng đường trong máu một cách ổn định.
  • Từ khả năng hạn chế hấp thu cholestorol giúp ngăn ngừa bệnh huyết áp hiệu quả.

Cơ chế giảm cân của Glucomannan

  • Từ khả năng hấp thụ nước cực tốt, chỉ với một lượng nhỏ Glucomannan cũng có thể hấp thu lượng nước lớn, từ đó kéo dài cảm giác no, hơn nữa Glucomannan chứa lượng ít calo điều này càng phù hợp để sử dụng như một loại thực phẩm hỗ trợ giảm cân tốt nhất.
  • Ngoài ra Glucomannan còn giúp nuôi dưỡng các lợi khuẩn đường ruột góp phần hỗ trợ tiêu hóa và hấp thu dưỡng chất.

Giảm cân với Glucomannan có thật sự hiệu quả

Thông tin về tác dụng giảm cân của Glucomannan được nhiều người biết đến, tuy nhiên người sử dụng còn đắn đo khi áp dụng vào kế hoạch giảm cân của chính mình. Từ đó các nghiên cứu lâm sàng như một lời khẳng định và giúp người sử dụng tin tưởng hơn về kết quả đạt được.

Cuộc thử nghiệm lâm sàng diễn ra với quy mô khoảng 176 người “thừa cân” với mức độ ngang nhau chia làm 2 nhóm rõ rệt. Một nhóm áp dụng các chế độ ăn giảm cân thông thường và không sử dụng Glucomannan, nhóm còn lại chế độ giảm cân tương tự nhưng khác biệt là có sử dụng Glucomannan dạng trực tiếp hoặc tá dược.

Kết quả sau 5 tuần chỉ ra rằng, cùng chế độ ăn kiêng giảm cân nhưng nhóm sử dụng cùng với Glucomannan cho khác biệt rõ rệt. Một nghiên cứu khác diễn ra cũng cho kết quả tương tự.

Từ đó càng khẳng định công dụng giảm cân tuyệt vời của Glucomannan cũng như khẳng định niềm tin vào hiệu quả giảm cân từ Glucomannan.

Giảm cân với Glucomannan có thật sự hiệu quả
Giảm cân với Glucomannan có thật sự hiệu quả

Dùng Glucomannan với liều lượng như thế nào hiệu quả

Tùy thuộc vào tình trạng hiện tại và mục đích dùng của từng người với liều lượng khác nhau. Nên tham khảo ý kiến của bác sỹ để sử dụng với liều hợp lý nhất.

Riêng với giảm cân, bạn có thể sử dụng Glumannan khoảng 1g cho mỗi lần, ngày dùng 3 lần. Đặc tính hút nước cực tốt từ đó khối lượng có thể tăng lên gấp 50 lần so với ban đầu vì vậy không nên sử dụng Glucomannan với bất kỳ loại chất xơ hòa tan sẽ không mang lại kết quả giảm cân như ý. Nên sử dụng trước bữa ăn tầm 30 phút để phát huy hiệu quả.

Không sử dụng với liều lượng quá cao có thể dẫn đến các tác dụng phụ như sau:

  • Đầy hơi khó tiêu, dẫn đến đau dạ dày
  • Chướng bụng, tắc nghẽn dạ dày nếu dùng liều lượng quá nhiều
  • Giảm hấp thu với một số thuốc điều trị (trước khi dùng bất kỳ thực phẩm hỗ trợ kèm theo nên tham khảo ý kiến chuyên gia hoặc bác sỹ để nhận lời khuyên tốt nhất).

Glucomannan có tương tác với những gì

Việc sử dụng Glucomannan trong quá trình điều trị bệnh hoặc sử dụng thuốc cần thông qua ý kiến bác sỹ để có kết quả tốt cũng như giảm thiểu tình trạng tác dụng phụ nếu có.

Glucomannan có thể tác dụng với các thuốc sau:

  • Thuốc điều trị tiểu đường: như được biết Glucomannan có khả năng làm giảm lượng đường trong máu, với những người đang điều trị bệnh tiểu đường, thuốc cũng có tác dụng giảm lượng đường. Sử dụng song song có thể dẫn đến lượng đường trong máu quá thấp ảnh hưởng đến người dùng.
  • Thuốc uống điều trị bệnh:Glucomannan cũng có khả năng hấp thu hoạt chất trong thuốc từ đó giảm lượng hấp thu của thuốc vào cơ thể dẫn đến thay đổi kết quả điều trị.

Sự kết hợp tuyệt vời cùng Glucomannan

Từ các đặc điểm nghiên cứu lợi ích của Glucomannan từ đó chúng tôi hoàn thành sản phẩm thực hiện chức năng giảm cân một cách hoàn hảo nhất. Sự ra đời của viên uống G-Max Slim là kết quả của công nghệ sản xuất hiện đại Singapre cùng thành phần chiết xuất hoàn toàn tự nhiên, đặc biệt Glucomannan kết hợp cùng các nguyên liệu nhập khẩu chất lượng.

Sản phẩm được vận động viên chuyên nghiệp – Nhà vô địch Phạm Văn Mách mang đến với mong muốn hỗ trợ mọi đối tượng giảm cân tốt nhất với một sản phẩm an toàn và hiệu quả.

Sự kết hợp tuyệt vời cùng Glucomannan và G - Max Slim
Sự kết hợp tuyệt vời cùng Glucomannan và G – Max Slim

>>> Tham khảo thêm thông tin chi tiết viên uống giảm cân giảm mỡ G-Max Slim để có sự lựa chọn tốt nhất.

Qua thông tin trên giúp chúng ta giải đáp Glucomannan giảm cân như thế nào? một cách chi tiết nhất. Cũng như áp dụng thực tế vào quá trình giảm cân hiệu quả, cân bằng vóc dáng và sự tự tin cho bạn!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.